Il corso prevede un’iniziale analisi delle modalità di gestione del tempo agite da ogni partecipante, che terranno conto di:
-Tipo di professione e ruolo aziendale ricoperto;
-Bisogni percepiti rispetto alla propria gestione del tempo e definizione del futuro desiderato;
-Analisi dei personali ostacoli che impediscono di gestire il tempo in modo efficace e del tipo di di procrastinazione abitualmente agita;
Contenuti:
-Presentazione e sperimentazione delle teorie più diffuse ed efficaci di gestione del tempo, che saranno personalizzate da ogni partecipante, per divenire strumenti concreti ed operativi;
-Tecniche pratiche e pillole di neuroscienze per la gestione efficace del tempo;
-Work-life balance per il benessere lavorativo;
-Concetti innovativi di dignità del tempo – oggettivizzazione delle attività – procrastinazione creativa - gestione ecologica del proprio tempo;
Metodologia applicata:
-Attivazione e coinvolgimento dei partecipanti attraverso la condivisione di situazioni concrete da loro realmente vissute.