B21 La Gestione dello stress
“Non è tanto importante quello che ci accade, quanto il modo in cui reagiamo”.
“Cosa ci accede dentro e quali strumenti usiamo in risposta allo stress”.
Argomenti trattati:
• Imparare a gestire le proprie emozioni
• Imparare a gestire le proprie emozioni
• Imparare a gestire le fonti di stress
• Conoscere cosa accade dentro di noi e come rispondiamo agli stimoli
• Strumenti per l’uso di uno stress intelligente.
Esercitazioni, simulazioni, schede e test
- Metodologia applicata: attivazione e coinvolgimento dei partecipanti attraverso la condivisione di situazioni concrete da loro realmente vissute.
Costo a catalogo
190,00 €
+IVA
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Edizioni in partenza
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Ufficio Formazione Confartigianato Imprese Bergamo - Responsabile Gabriella Fasulo - Referente operativo: Oscar Mora formazione@artigianibg.com | 035.274.310 - 325
